Perila - 4 účinky na zdravie
Perila je aromatická bylina, ktorá si vydobyla osobité miesto v ajurvédskej bylinkárskej praxi. Na rozdiel od známejších rastlín ju jej svieže fialovo zelené listy a aróma sladkého drievka a mäty označujú za výnimočnú.
Zeaxantín - 6 účinkov na zdravie
Karotenoidy sú silné antioxidanty, ktoré dodávajú ovociu a zelenine ich žiarivý odtieň. Jeden z týchto karotenoidov, známy ako zeaxantín, sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré denne konzumujete, a prináša množstvo výhod.
Súťaž skončila
Gratulujeme víťazovi súťaže - Irena Spiegelova.
Súťaž: Jarná súťaž so zdravieprevsetkych.sk
Prinášame Vám jarnú bylinkovú súťaž o poukážku na nákup výživových doplnkov v hodnote 100 eur.
Súťažné príspevky
Pr článok
Vedeli ste, že kvalitný matrac môže predĺžiť váš život viac ako drahé vitamíny?
Pojem dlhovekosť je čoraz populárnejší. Jeho cieľom je žiť čo najdlhšie v dobrom fyzickom ... Čítaj viac
Luteín - 6 účinkov na zdravie
Luteín je vďaka svojim antioxidačným a ochranným vlastnostiam nevyhnutnou živinou pre zdra ... Čítaj viac
Karotenoidy a ich vplyv na naše zdravie
Karotenoidy sú silné rastlinné antioxidanty, ktoré získavame konzumáciou určitých potravín ... Čítaj viac
Homocysteín - ako ovplyvňuje naše zdravie
Homocysteín je aminokyselina v krvi, ktorej vysoké hladiny môžu byť rizikovým faktorom rôz ... Čítaj viac
Zdravá výživa
Perila - 4 účinky na zdravie
Perila je aromatická bylina, ktorá si vydobyla osobité miesto v ajurvédskej bylinkárskej praxi. Na r ... Čítaj viac
Zeaxantín - 6 účinkov na zdravie
Karotenoidy sú silné antioxidanty, ktoré dodávajú ovociu a zelenine ich žiarivý odtieň. Jeden z tých ... Čítaj viac
Luteín - 6 účinkov na zdravie
Luteín je vďaka svojim antioxidačným a ochranným vlastnostiam nevyhnutnou živinou pre zdravé oči a z ... Čítaj viac
Karotenoidy a ich vplyv na naše zdravie
Karotenoidy sú silné rastlinné antioxidanty, ktoré získavame konzumáciou určitých potravín, najmä ov ... Čítaj viac
Imunita
Orálne probiotiká - 5 účinkov na zdravie
Probiotiká sú mikroorganizmy (zdravé baktérie), ktoré sú známe najmä pre svoj vplyv na zdravie trávi ... Čítaj viac
Detská žľaza (týmus) - zdroj imunity v ľudskom tele
Detská žľaza alebo týmus je malá žľaza v lymfatickom systéme, v ktorej dozrievajú špeciálne biele kr ... Čítaj viac
Ako optimalizovať svoj imunitný systém?
Na silu imunitného systému vplýva viacero faktorov; niektoré z týchto faktorov nie je možné modifiko ... Čítaj viac
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... Čítaj viac
Infografiky
Šport a výživa
Pilates - 11 účinkov na fyzické aj duševné zdravie
Pilates je séria cvičení inšpirovaných kalistenikou, jogou a baletom. Podporuje mobilitu a silu všet ... viac >
Jogging - 8 účinkov na zdravie
Jogging je populárne cvičenie, ktoré je náročnejšie ako chôdza, ale nie také náročné ako beh. Hoci n ... viac >
Skákanie na trampolíne - 8 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že skákanie na trampolíne môže spáliť viac kalórií ako chôdza alebo jogging? Alebo že je ... viac >
Zaujímavosti
Tanec - 10 účinkov na zdravie
Tanec je jednou z najstarších foriem vyjadrovania ľudstva – spája kultúry, zlepšuje fyzickú kondíciu ... viac >
Sila vďačnosti - ako vďačnosť zlepšuje náš život
Vďačnosť zahŕňa prejavovanie vďaky za veci v živote, ktoré sú pre vás zmysluplné alebo cenné. Ak si ... viac >
Ako opustiť svoju komfortnú zónu
Určite ste už počuli radu „vystúp zo svojej komfortnej zóny“. Ale čo sa tým myslí? A je to vôbec dob ... viac >
Ovocie
Mníšske ovocie
Mníšske ovocie je malé okrúhle ovocie, ktoré môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako je podpora c ... viac >
Dráč obyčajný
Súčasné výskumy potvrdzujú to, čo prírodní liečitelia vedia už po stáročia – dráč má neuveriteľnú šk ... viac >
Marionberry
Počuli ste už o marionberry? Toto ovocie bolo vyvinuté v 50. rokoch minulého storočia ako kultivar č ... viac >
Zelenina
Fialové zemiaky
Fialové zemiaky sú pútavým skvostom uličky so zeleninou a chutným spôsobom, ako dodať vášmu tanieru ... viac >