Bakopa drobnolistá posilňuje pamäť a kognitívne funkcie
Bakopa drobnolistá (bacopa monnieri) alebo brahmi, je plazivá močiarna rastlina používaná na liečbu porúch pamäti a mozgu už tisíce rokov. V Indii je základom tradičnej ajurvédskej medicíny.
Archangelika lekárska, zázrak na tráviace problémy
Archangelika je výrazná bylinka, ktorá sa dá pestovať ako elegantná okrasná, ale aj liečivá rastlina. Je krásnym doplnkom záhrady, pretože má atraktívne a jedlé listy, a navyše ponúka pozitívne účinky na zdravie.
Súťaž skončila
Gratulujeme víťazovi súťaže - Irena Spiegelova.
Súťaž: Jarná súťaž so zdravieprevsetkych.sk
Prinášame Vám jarnú bylinkovú súťaž o poukážku na nákup výživových doplnkov v hodnote 100 eur.
Súťažné príspevky
Alchemilka žltozelená je darom nielen pre ženy
Hľadáte prírodný liek na zlepšenie svojho zdravia? Potom by alchemilka mohla byť riešením, ... Čítaj viac
Pr článok
Každý druhý Európan má problém so zrakom. Ako sú na tom vaše oči?
Kým je človek mladý a vidí ostro, nevie si predstaviť, aké to je žiť s rozmazaným viden ... Čítaj viac
Ako opustiť svoju komfortnú zónu
Určite ste už počuli radu „vystúp zo svojej komfortnej zóny“. Ale čo sa tým myslí? A je to ... Čítaj viac
Skákanie na trampolíne - 8 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že skákanie na trampolíne môže spáliť viac kalórií ako chôdza alebo jogging? A ... Čítaj viac
Zdravá výživa
Polynenasýtené tuky - 7 účinkov na zdravie
Dostatočný príjem polynenasýtených tukov v strave je kľúčom k udržaniu celkového zdravia. Nielenže m ... Čítaj viac
6 spôsobov, ako eliminovať trans-tuky zo stravy
Zatiaľ čo mononenasýtené tuky sú zdravé, trans-tuky sú vyslovene nebezpečné. Ako trans-tuky teda zo ... Čítaj viac
Top 5 spôsobov, ako znížiť hladinu cholesterolu
Vysoký cholesterol zvyšuje riziko srdcových ochorení a infarktov. Lieky môžu pomôcť zlepšiť hladinu ... Čítaj viac
Psyllium - 5 účinkov na zdravie
Máte zápchu? Potrebujete zhodiť pár kíl? Potrebujete znížiť vysokú hladinu cholesterolu? Tak potom j ... Čítaj viac
Imunita
Orálne probiotiká - 5 účinkov na zdravie
Probiotiká sú mikroorganizmy (zdravé baktérie), ktoré sú známe najmä pre svoj vplyv na zdravie trávi ... Čítaj viac
Detská žľaza (týmus) - zdroj imunity v ľudskom tele
Detská žľaza alebo týmus je malá žľaza v lymfatickom systéme, v ktorej dozrievajú špeciálne biele kr ... Čítaj viac
Ako optimalizovať svoj imunitný systém?
Na silu imunitného systému vplýva viacero faktorov; niektoré z týchto faktorov nie je možné modifiko ... Čítaj viac
Kvercetín - 8 účinkov na zdravie
Kvercetín je jedným z najsilnejších a najrozšírenejších biologicky aktívnych flavonoidov, ktoré sa n ... Čítaj viac
Infografiky
Šport a výživa
Skákanie na trampolíne - 8 účinkov na zdravie
Vedeli ste, že skákanie na trampolíne môže spáliť viac kalórií ako chôdza alebo jogging? Alebo že je ... viac >
Plávanie - 6 účinkov na zdravie
Plávanie je vynikajúci spôsob, ako precvičiť celé telo a kardiovaskulárny systém. V závislosti od te ... viac >
Silový tréning - 16 účinkov na zdravie
Silový tréning už nie je len trendom; je to neoddeliteľná súčasť zdravého životného štýlu. Či už má ... viac >
Zaujímavosti
Ako opustiť svoju komfortnú zónu
Určite ste už počuli radu „vystúp zo svojej komfortnej zóny“. Ale čo sa tým myslí? A je to vôbec dob ... viac >
Vedomé dýchanie - 7 účinkov na zdravie
Dýchanie je vec, ktorú robíme bez premýšľania; udržiava nás nažive. Zámerným sústredením sa na svoj ... viac >
9 najväčších výhod pomalého života
V dnešnej dobe väčšina z nás trávi veľa času na autopilota, ponáhľame sa z jednej povinnosti na dru ... viac >
Ovocie
Mníšske ovocie
Mníšske ovocie je malé okrúhle ovocie, ktoré môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako je podpora c ... viac >
Dráč obyčajný
Súčasné výskumy potvrdzujú to, čo prírodní liečitelia vedia už po stáročia – dráč má neuveriteľnú šk ... viac >
Marionberry
Počuli ste už o marionberry? Toto ovocie bolo vyvinuté v 50. rokoch minulého storočia ako kultivar č ... viac >
Zelenina
Fialové zemiaky
Fialové zemiaky sú pútavým skvostom uličky so zeleninou a chutným spôsobom, ako dodať vášmu tanieru ... viac >